Однажды я вышла замуж...
Может, было рано, может мы не подходили друг к другу, но отношения начали портиться. Постепенно, медленно, систематически мы изводили друг друга. После каждого скандала он уходил пить пиво с друзьями, а я звонила подруге, жаловалась, полакала и готовила с трубкой у уха (я замечательно готовлю). Когда какая-нибудь очередная вкусность была готова, я ее ела. Потом опять звонила. Потом опять ела.
А потом я вдруг заболела, очень сильно, меня положили в больницу, и мне даже нельзя было вставать. А когда выписали, и я вернулась домой, муж собрал вещи и ушел к другой со словами: «ты похожа на бегемота, мне противно даже прикасаться к тебе».. Он ушел, я разделась, открыла шкаф, на дверце которого было зеркало во весь рост и мне тоже стало противно. Побежала к соседке, встала на весы – 82 кг!!! Потом я еще три дня рыдала, отказывалась есть и жалела себя, в прошлом спортсменку-красавицу, худенькую как тростиночка, с кучей друзей-поклонников…
Так, Одинокие Пышечки! Пожалели себя вместе со мной, пожалели, пожалели, закончили жалеть….
А потом я увидела ее, разлучницу… Стройная блондинка, на шпильках, в оооочень короткой юбке и с лошадиным лицом. Я сказала: «Вот козел! Ну и не нужен ты мне» и начала действовать:
1. Перестала себя жалеть.
2. Убрала все чашки, ложки и вилки на самую верхнюю полку, оставила только чайные ложки и маленькие чашечки, из которых на востоке чай пьют, называются «пиала». Попробуйте есть борщ чайной ложкой, или спагетти… Весело. J
3. Отдала соседке два литра майонеза и пять килограмм сахара. До сих пор пью чай и кофе без сахара. Так же я решила из своего меню исключить бутерброды, сдобу и сладости.
4. Поставила себе напоминание в телефоне, три раза в день в определенное время, и кушала только по сигналу телефона. Между приемами пищи пила пустой чай, кофе или воду.
5. Ходила пешком. На учебу - 30 минут, с учебы на работу - еще 30 минут, с работы домой – 1 час.
6. Вечером делала упражнения на пресс, приседания, отжимания, прыгала, растягивалась под ритмичную музыку, в спортзал ходить постеснялась.
7. Гуляла перед сном.
Еще я в тот период возобновила общение со старыми знакомыми мужского пола (муж очень ревнивый был), много читала, ездила в деревню к родственникам, в выходные выбиралась в музеи, кафе, кино.
Худела я медленно, но чувствовала себя замечательно. Появился блеск в глазах, румянец на щечках. Примерно через месяц муж вернулся, я его приняла, но через год мы расстались окончательно, а это уже другая история.
Итак. Сейчас я вешу 55 кг. С удовольствием ношу мини, микро и все обтягивающее. Пробовала ходить в тренажерный зал, но мне там скучно. Пробовала йогу, мне понравилось, надо заняться ею посерьезнее. Ходила на стрип-пластику – раскрепощает. Полюбила бегать рано утром, жду, когда потеплеет. Влюбилась в pole-fitness.
Но недавно я перенесла пневмонию с осложнениями, и врач сказал срочно бросить. У меня стаж – 11 лет. До сих пор не бросила потому, что панически боюсь поправиться. В понедельник начинается курс иглоукалывания, надеюсь, иголочки и подсчет калорий помогут мне держать вес на прежнем уровне.
Любите себя. Не на словах, а на деле!
