× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 9 мая, '09
antykvar

Сегодня 9 мая 2009 года

сажусь на диету по подсчету ккал

суточная норма моя по подсчетам 1500 ккал

но я хочу укладываться не более 1000

плюс я на ГВ и пью таблетки чарозетта с 7 мая

каждую неделю контрольное взвешивание те по СБ.

 


0 0

Комментарии:
НевертиТи
Пн, 11 мая, '09
еще

 

При таком дефеците калорий неизбежно снизится скорость базового метаболизма в покое ( организм научится меньше расходовать и ему вполне будет хватать и этого, чтобы вес не падал).  Но если в этот колораж будут входить в большом количестве белки в сопровождении сложных углеводов, и при этом будет присутствовать лёгкая, но регулярная физическая нагрузка, результат может быть фантастический! Удачи!

 P.S. Я, кстати, в прошлом году на Чарозетте потеряла половину волос. Думала с ума сойду, столько врачей обошла...  Сменила таблетки на Жанин, и всё прошло.  Но при ГВ лучше Чарозетта.

0