Все никак не могу перешагнуть рубеж в 66 кг! Чувствую, что если перешагну, то дальше килограммы будут уходить легче….но мой организм ни в какую не желает расставаться с лишними, но честно нажитыми кило!! Даже после субботних вечерних шашлыком мне удалось сохранить свои 66,1….а вчера и сегодня снова 66,6….
По калориям я опять не доедаю до нормы….при том, что питаюсь я нормально, не голодаю…иногда позволяю себе 10-20 грамм сладкого в день…это горький шоколад или пастила, зефир….чтобы наедать хотя бы больше половины нормы приходится есть часов в 8-9 вечера….до 6 я сытая….домой приезжаю часов в 8…хорошо, если есть, чем поужинать…..а если приходится готовить, то ужин может быть и в 10…но на ночь я стараюсь есть совсем мало или что-то легкое….
Объемы заметно уменьшились…недавно стянула с себя застегнутые джинсы)))) но это не главное….не могу заставить себя заниматься спортом….постоянно находятся какие-то отговорки…это раздражает….
Привет! А ты со скольки кг начинала худеть? Есть результаты? Я вот первый день...
0