В воскресение увидела одну знакомую, которая сильно похудела.... Стало немного завидно.. Женщина в возрасте, а силы воли хватает!!!!! Спрашиваю: Что за диета? А она: да никакой диеты. Просто считаю калории. И сегодня я задалась с самого утра таким вопросом: если она может, почему я - нет? Решила для себя - начинаю. Еще придало весомости моему решению то, что я увидела на весах. Там запредельная цифра...так я весила на девятом месяце беременности. От этого я пришла в ужас.  Весь день я скрупулезно записывала все, что съела. И лишний раз подтвердила то, что большая часть калорий  у меня приходится на вечер. Надо как то с этим бороться....