× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 26 августа, '09
Penka

Два правила

Первое:

Обязательно есть за 3 часа до сна. Это может быть салат или что-нибудь легкое, но ни в коем случае не пить пустой кефир!!! Запомни!! Если так сделаешь - опять проснешься ночью от боли в желудке!!!

 

Второе:

Пересмотреть режим питания. Выписать низкокал. продукты и составить из них меню. 


0 0