× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 29 августа, '09
Верун4ик

Ура!!!

Настроение:Боевое Хочется:75.5

Ура.

Весы показали 76,1 кг.

Осталось совсем чуть-чуть - продержаться выходные!!!!

Сегодня обязательно аэробика, рыба утром и арбуз в обед и ужин!!!


0 0

Комментарии:
Alyonchik
Вс, 30 августа, '09
еще


 

На самом деле лучше наоборот, арбуз в обед, а рыбу на ужин. Утром белок не усваивается, а вот вечером самое оно, белковая пища не откладывается ))  И на ш организм тратит 20% энергии на переработку белка )) в общем, едим и худеем ))  удачи ))

0