Ну что же, 1,5 месяца позади!(на сайте зарегилась месяц назад)
А вместе с ними и 10 кг!!!
Что сказать. Чувствую себя лучше. Все друзья радуются, а родители удивляються, что есть она-сила воли xD
Я очень рада. Осталось ещё немного...
Всего каких-то жалких 17 кг. Но я знаю, что справлюсь, это уже не сложно. =)
Все ещё тянет конечно на сладенькое, да и просто хочеться покушать от души, но все-таки себя уберегаю.
Сейчас моя главная задача-ускорить метаболизм...
Чего и буду добиваться.
ты умничка)
уверена, что у тебя всё получится) удачи)
0Ого, ты и правда молодец!!!))))
0ВЫ просто умничка !!! даете стимул всем нам))) своими результатами!!!значит есть она-СИЛА ВОЛИ!!!!!!!
0СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!!!
Метаболизм разгоняю водой, контрастным душем, острым, просто физическими нагрузками!
У меня 500 ккал в день, но я не придерживаюсь их прям строго-настрого. Чуть больше вшло-не беда, все равно физическая нагрузка существует!
0Здорово хороший результат, у меня примерно также вышло, у нас параметры схожи :) как метаболизм разгонять бедете- то?
Удачи!!!
-----------------------------------------------------------------------
каллории - это маленькие гадкие существа, которые ночью ушивают нашу одежду .
0Молодец, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Падение - это тоже полет !
0