Настроение:Мечтательное
Хочется:Сладкого и острого!)
Ем неделю низкокалорийную пищу, примерно 900 ккал в день, ничего жирного, сладкого и т.д., сначала похудела немного и все, процесс остановился!!!((( Что делать, кто-нибудь знает?
Подними до 1200 это минимальный калораж при котором не замедляется обменн веществ при этом нормальный рацион для человека поддерживающего вес это около 2000 ккал, так что не поправишся
килограммами и быстро уходит вода, жир сжигается не более 200 грамм(при калорийности 500-600 в день и активном фитнесе) в день так что результат жди месяца через два, зато будет долговременный))
0У меня так было!Главное не сорвись из-за этого!Продолжай и весы тебя удивят!
Подними до 1200 это минимальный калораж при котором не замедляется обменн веществ
при этом нормальный рацион для человека поддерживающего вес это около 2000 ккал, так что не поправишся
0
0килограммами и быстро уходит вода, жир сжигается не более 200 грамм(при калорийности 500-600 в день и активном фитнесе) в день так что результат жди месяца через два, зато будет долговременный))