Вот я снова здесь.Надо срочно скинуть к Новому году кг 8.сначала хотела ккал считать.Но всетаки решила посидеть на японской диете и здесь параллельно считать ккал.Сижу на ней 3 раз.Знаю очень эффективна и по другому за 2 недели такой вес не скинуть.А после нее буду ккал считать тогда...чтобы не набрать,а дальше скидывать.
Приветик.А я все думаю попробывать,но не решаюсь,боюсь без соли сразу соскачу.А очень хочется к новому году хоть 5 кг скинуть.
И на сколько она эффективна?
Такая какая есть
0Эта диета очень эффективна.Но выходит много воды,т.к.соли нет.Скинешь 7-8 кг.Обязательно вернется 1-2 кг.Как только введешь соль.Это тоже вода.Ну а остальное не прибавишь,если следить за собой.
0