× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 1 февраля, '10
Vanda

просто диетой не отделаешься....

Настроение:Задумчивое Хочется:спать Слушаю:Aerosmith

Девочки-мальчики, привет!

При моем росте вес конечно выглядит пропорционально, но в свои 21 чувствую себя на... просто старше. Намного.

Хочется же летом в платьях ходить! А я даже когда 63 весила боялась короткие юбки носить(балда), хотя спортом всю жизнь занималась.

О питании:

Почитала про диеты решила, что однообразно питаться для меня не представляется возможным. Даже неделю.

Наткнулась на этот замечательный ресурс. Спасибо создателям! Помогает в еде себя ограничивать.

Исчезли перекусы. Питаюсь 3 раза в день. Пью очень много воды.

Уже неделю ем до 1000 ккал в день. Взвешиваться пока боюсь...  Ушел живот ибо не объедаюсь больше.

Но все мы знаем, что в похудательном процессе просто диетой не отделаешься.

Решила заняться бодифлексом. Говорят сантиметры уйдут уже за первую неделю. Проверим. Мне же главное объемы убрать.

Сегодня вечером позанимаюсь полчасика.Отпишусь о состоянии.

О мотивации:

Купила себе классные джинсы на полтора размера меньше. Хочу в них влезть через пару недель. Думаете реально? Думаю да.

 

 


+5 0

Комментарии:
morskaya
Вт, 2 февраля, '10
еще

Когда звучит бодифлекс , я аж подпрыгиваю .... мне не понравилось (это мое личное сугубо-индивидуальное мнение), обыкновенная дыхательная гимнастика. Совет : не верьте всему тому что говорят , тренера с хорошо подвешенными языками могут очень много лапши на уши навешать. Если у вас получится , то пишите , мне очень интересно.
 

+1
Vanda
Пн, 22 марта, '10
еще
 

Итоги:

2 месяца

никакой диеты, просто не объедалась и отказалась от второго

+ хула-хуп

-5 кг (сейчас 78)

-20 см (Талия 7, бедра 5 руки по 1.5,  грудная клетка 5)

+ делала упражнения для груди - +3 см за 2 месяца=)

я довольна) к такому ритму жизни привыкла и к лету буду похожа на полуэльфийку

__________________________________________________________________________

Cat, n.:
Lapwarmer with built-in buzzer.

0