70,3 - практически приблизилась на своих домашних весах к тем цифрам, которые мне показывали весы в бодифлексном зале (отчего-то то ли мои прибавляют мне 3 кг, либо чужие весы льстили мне и 3 кг убирали; неважно уже).  чудесно.

открыла для себя чернослив.
понимаете, никогда не любила сухофрукты. изюм так вообще терпеть не могу, даже традиционные маленькие куличики для меня и младшей сестры дедудшка-бабушка пекут
без изюма, не как остальным, а за общим столом уж лет 17 как в программу входит созерцание страдающей меня, скорбно и смиренно выковыривающей из
своего куска кулича изюм. все радуются, веселятся, мол, не меняется дитё с годами, а мне совсем не смешно.
так вот. чернослив попробовать себя заставила, когда решила по вечерам есть следующий диетический салатик:
- одна отварная свёкла,
- 2-3 черносливины,
- заправить небольшим кол-вом однопроцентного кефирчика.
не солить!
салат сделала.. и обнаружила, что он очень вкусный. и чернослив совсем не противный..
так я уговорила себя положить в рот, прожевать и проглотить целую черносливину..
и тогда я влюбилась в чернослив.

а ещё привела себя в порядок. волосы, ногти.. приоделась..
и с таким удовольствием в зеркало смотрю..)
думаю, что постройнею ещё - совсем замечательно выглядеть буду. хотя и так хороша, ну право слово.)