Ну что ж, сегодня третий день моих записей и подсчета калорий... Результата пока естественно никакого нет, организм еще не понял, что ему приготовили =) Наивный, он же не знает, что ему теперь не перепадет никакого сладко-мучного изобилия =) Два дня я питалась из расчета 1800ккал, сегодня установила планку в 1500 ккал. За эти два дня:

1. ничего сладкого ( типа пастила, шоколад, мармелад, печенье и т.д)
2. чай, кофе БЕЗ САХАРА
3. творог с зеленью (укроп)
4. суп
5. овсянка (только утром)
6. печеные яблоки (вместо сладкого)
7. овощные салаты (огурец, перец, редиска, капуста)
8. йогурт 2,5% классический (без кусочков фруктов и сахара)
9. чуть-чуть хлеба (черный с зернышками)
10. да, еще съела 2 инжира