Привет!У меня тоже пока цель 58 кг))) Сейчас 58,4 весь день планирую сидеть на овощном супе,да еще вечером в тренажерку иду,может и смогу 400 гр за сегодня скинуть)))))
Я каждый день взвешиваюсь , надо же знать . что наела ...При том , это не зависимость , могу спокойно не взвешиваться .Просто мне так проще контролировать ситуацию . Рано радовалась - вечером фуршет на работе был , всякие вкусные вредности ....Я от такого не отказываюсь никогда . Так что , завтра все сначала ..((0
Привет!У меня тоже пока цель 58 кг))) Сейчас 58,4 весь день планирую сидеть на овощном супе,да еще вечером в тренажерку иду,может и смогу 400 гр за сегодня скинуть)))))
Хороший план - разгрузик получится ! 400 гр. слетят быстро ...))00
Я каждый день взвешиваюсь , надо же знать . что наела ...При том , это не зависимость , могу спокойно не взвешиваться .Просто мне так проще контролировать ситуацию . Рано радовалась - вечером фуршет на работе был , всякие вкусные вредности ....Я от такого не отказываюсь никогда . Так что , завтра все сначала ..((0
Да , еще и отечность - но все равно , все сначала ...Разгруз не хочется ,попробую так, побыть в коридоре ..0
И я каждое утро ))) Мне так проще , когда вижу граммы ..0