× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 4 апреля, '10
Детка

сложно...

Настроение:Апатичное Хочется:любви...
Не думала, что потреблять в день не более 1000 ккал окажется там мало для меня( вроде съела всего тарелку супа, один кусок пирога и кружку кофе с молоком...и уже 1000ккал... ужас........

0 0

Комментарии:
Ольга90
Вс, 4 апреля, '10
еще

 
на самом деле не сложно) просто надо приноровиться)
с утра каша на воде без сахара, но с изюмом,в обед суд нежирный чуть-чуть, а вечером йогурт можно, или рису например. и в течение дня 2-3 фрукта.
не переживай, привыкнешь и еще оставаться будет)удачи!
0
Germeona
Вс, 4 апреля, '10
еще

А мне кажется, что 1000 ккал, маловато... Хотя бы 1200. А за какой срок и на сколько хочешь похудеть ?
0
Детка
Пн, 5 апреля, '10
еще
я хочу поскорее и побольше скинуть)))
*)
0
Germeona
Пн, 5 апреля, '10
еще

А еще хорошо, когда твой результат стабильный и один день обжорства не сказывается прибавкой веса в 1 кг! Так что лучше увеличивай калорийность, будешь медленней худеть, но надежней!...Хотя - хозяин барин)))))
0