утро: позавтракала с подругами остатками с пасхи - яйцом, куличом и домашним рулетом.
в институте: 1 литр воды и бутерброд с сыром
5 вечера: гречка с морской капустой, 1 конфета
с 8 до 9 бегала, пробежала около 4 км + до дома прошлась быстрым шагом, пешком по лестнице, дома пресс покачала и растяжку поделала =)) самочувствие отличное!
вечером выпила все же пол стакана кефира и съела яблоко...
а еще попозже подруга склонила на ложку квашеной капусты и кусочек рыбки соленой
завтра с утра взвешусь.
