× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 7 июня, '10
ramil-nab

Нужен совет!!!

Настроение:Внимательное
Милые дамы, ну и кавалеры тоже))), подскажите пожалуйста, при норме:2456 ккалорий сколько желательно употреблять в день для наилучшего результата?
Заранее благодарен за ответы.

PS: Если не затруднит то пишите пож в личку.

+2 0

Комментарии:
suliko
Вт, 8 июня, '10
еще
приветики, где то читала не помню, от нормы надо отнять 25% этой нормы =и столько калорий употреблять)))0
tsiolta
Вт, 8 июня, '10
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся



а если у человека рост 150- то и етсь он должен 750 калороий?))
0
Минка
Вт, 8 июня, '10
еще
не должен, а может, если хочет начать сбрасывать вес, если другое не помогает..... Я так думаю...


ни одно усилие даром не проходит!
0
Апрелина
Пт, 11 июня, '10
еще
На сайте есть счетчики ккал рассчитайте базовую скорость метаболизма с тем весом, сколько вы хотите весить и не превышайте этой нормы!0
Минка
Вт, 8 июня, '10
еще
А мне посоветовали:рост + 250, Ну допустим, мой -1.80, так 800 + 250.То есть минимум 800 максимум 1050, но у меня и норма ниже - 2271
И мне помогло. Сработало

ни одно усилие даром не проходит!
0