Вчера подумала, что надо начинать новую жизнь, худеть и начинать нравиться самой себе)) Тут и пришел на помощь родной и всеми любимый интернет. Наткнулась на очень полезный сайт (собственно говоря "Калорийка"). Начала считать эти дикие цифры с ростом, весом, калориями. Ужаснулась!!! Ведь у меня лишних как минимум 20 кг.  КОШМАР!!!! Стало страшно. Единственное чего не могу понять и принять это количество калорий, которое необходимо потреблять, чтобы худеть. Надо 1820, мне же за день хватает и 1000-1100.Может я где-то ошиблась в подсчетах??? Или действительно надо столько "съедать"??? Где правда??? Умные люди помогите правильно расчитать свой "коридор калорийности".