× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 20 июля, '10
LPP

Привет белок и фитнес! Прощай жирок!

Настроение:Бодрое
Сейчас только что из магазина) Прикупила немало вещиц, но штанишки только одни, а все потому, что не было моего размера.. Были только больше! =D
Шмотки суперклёвые)) Однако ж... Взглянув на себя в зеркало в маечке "в облипочку", поняла, что жирка то навалом еще!
Сделала вывод, что пора подтягивать обвисшую кожу, убирать жирок и наращивать мышцу.
Буду кушать белок, продукты с отрицательной калорийностью, продукты, способствующие сжиганию жира, клетчатку и яростно заниматься фитнесом!
Наращу себе мышцы, а они в свою очередь будут жечь жирок.
И скоро я стану красивой и подтянутой.
Да)

+12 0

Комментарии:
HelleH
Вт, 20 июля, '10
еще



есть на ТНТ передача "Ешь и худей", выходит по субботам..так там как раз рассказывают как любимые блюда сделать менее каллорийнее, заменяя некоторые ингридиенты...и про отрицательные продукты тоже рассказывают.

Очень познавательная программка...ведет её шеф-повар Алексей Семенов и Лера Кудрявцева.
+1
HelleH
Вт, 20 июля, '10
еще



забыла время написать - в 13,00.
0
LPP
Вт, 20 июля, '10
еще
Да, я тоже смотрела) Сегодня кстати купила себе сковороду с антипригарным покрытием и приготовила яишенку практически без масла)+1
Komarena
Вт, 20 июля, '10
еще
Хороший настрой))
а что за продукты с отрицательной калорийностью, продукты, способствующие сжиганию жира???
0
Mariyaonly
Вт, 20 июля, '10
еще
Ой, мне тоже интересно0
Хрустальная
Вт, 20 июля, '10
еще
очень правильный настрой молодец!!!!0
LPP
Вт, 20 июля, '10
еще
Спасибо)0
LPP
Вт, 20 июля, '10
еще
Это продукты, на переваривание/переработку которых, тратиться больше калорий, чем они содержат сами.
Вот ниже написано, да)
А способствующие сжиганию жира это грейпфрут, ананас, зеленый лук, зеленый чай, острое, Белки, самое главное, и тд
Ну в общем, введите в поисковике, там по первой же ссылке все рассказано.
0
oks-mosk
Вт, 20 июля, '10
еще


хочется знать, что за продукты с отрицательной калорийностью???? умираю от любопытства!!!!
0