Девушки, подскажите как вы справляетесь !
Я дрожу с утра до вечера, а ведь на дворе только осень((
радует то , что вес уходит быстрее, но эта дрожь меня просто доконает скоро.
одеваю три кофты но все равно дрожу.
Мои лучшие друзья дома-носки из козьей шерсти и пуховый платочек(повязываю на нужные места). Вне дома стараюсь расслабиться и не подавать виду,что мне холодно. Ещё в демисезонную обувь вставляю дополнительные стельки. 0
У меня постоянно мерзнут руки. Пальцы просто ледяные. В остальном - я стараюсь одеть что-то под теплый балахон. Для этих целей я стащила его у любимого) 0
Меня отлично согревает зеленый чай с медом и лимоном,2-3 кружки в день и я не мерзну,а вообще лучший способ согреться это побегать,я обычно начинаю бегать на беговой дорожке,она у меня очень старая и наклон не регулируется,ее стандартное положение под наклоном бег получается как в горку,и за 10 минут с меня пот льется ручьем))0
ммм) вкусный чаек) спасибо за идею! у меня родилась дикая мысль) как эскимосы мажутся салом чтоб не мерзнуть. может намазаться маслом для тела?? интересно, поможет ли0
Раньше мне всегда было жарко...а теперь наоборот. Даже летом, когда все ходят в футболках , я куртку носила... И руки теперь всегда ледяные....Я думаю, это ничем не исправить, ну если только употреблять дневную норму ккал....но так и не похудеть...0
Я тоже постоянно мерзну... Последнее время спасаюсь имбирным чаем, подруга посоветовала! Очень хорошо согревает, да и обменные процессы в организме ускоряет, что очень хорошо для похудания. Попробуй! Он конечно на любителя! Если уважаешь всякие прянности, пробуй! Продают в отделе специй, так и называется-имбирный чай, а можешь свежий корень имбиря купить.0
Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка,
добавить чайную ложку меда и дольку лимона.
Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем,
у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого:
гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус.
Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри.
Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром.
Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.
Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.0
0
у меня родилась дикая мысль) как эскимосы мажутся салом чтоб не мерзнуть. может намазаться маслом для тела??
интересно, поможет ли0