Ну что сказать,со стыдом в глазах возвращаюсь на родную калорийку.Практически пол лета и пол осени обходилась без подсчета.Лето было очень активное,поэтому я ела практически без ограничений,но при этом очень много двигалась ,в следствии- мой вес колеблился от 48 до 50 кг.Что меня очень радовало,т.к. моя мечта был-это 50 кг.
Началась очень-а значит дни и вечера за учебой,без наматывая километражем гуляя, без мор и вообще без активного отдыха.При этом,холодает,а когда холодно-организм хочешь ЕСТЬ,причем сосем не овощи и фрукты,а шоколадки, печенье и прочую вредную пищу...
И что в итоге,я поправилась..появился живот,на весах 51-51 с привесом и самочувствие ухудшилось..в общем пора браться за дело.Стыдно за свое поведение,стыдно,что на сайте появилось много новичков,которых не видела ни разу,а меня и позабыли наверно.Решила исправляться.С завтрашнего дня - начинаю подсчет!