× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 28 октября, '10
Undira

День 291

Настроение:В спешке
8:11 "Как же прекрасна жизнь"- думала я плавая вчера в бассейне. И она действительна прекрасна, когда ты любишь свое тело, ухаживаешь за ним, рядом любимый человек и в жизни еще столько удивительного и непознанного...
Лирика лирика, но вернемся к правде итак за неделю 61.8, ни отвесов ни привесов, объемы те же. Но если буду продолжать ходить в бассейн, то все получиться и лишние кг уйдут. Сегодня опять идем, потому что в пятницу ждем гостей. На сегодня у меня очень много дел, надо успеть и магазин сходить и уборку сделать в квартире и в бассейн сбегать. Но тем лучше меньше дум о еде будет. меню на сегодня: 7.00 каша + бутик с сыром, кофе, 10.00 банан, 12.30 салат очистительный (оочень вкусный всем советую сделать), 15.00 кефир 200 мл, 17.00 суп или морковные котлеты со сметаной + йогурт или апельсин.
Если кому пригодиться рецепт очистительного салата:
капуста белокачанная нашинковать, морковь 2-3 штуки, натереть на терке, свекла 1 большая, натереть на терке, лук порей, пара капель лимона, соль перец по вкусу, оливковое масло. Все смешать и кушать на здоровье!

+14 0

Комментарии:
pandora111
Чт, 28 октября, '10
еще
Мариночка, спасибо тебе за оптимизм и положительные эмоции!!! Как хорошо, что в мире есть такие люди,как ты...+4
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Не за что!!! Стараюсь радовать Вас и себя зарядами энергии! ;))+4
marisabel
Чт, 28 октября, '10
еще
 
+3
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Всегда пожалуйста!!!+4
aksinija
Чт, 28 октября, '10
еще
Вечером сделаю такой салат =) А бассейн - это чудо =))) Сама чера наплавалсь, вышла аж летела до метро =)))


Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!
+3
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Салатик обязательно попробуй, мне и мужу очень понравился!+3
olga83
Чт, 28 октября, '10
еще
А я вчера приготовила тертую свеклу с морковкой и чесночком, правда с майонезом и отдельно салат из пекинской капусты с морковкой и луком, заправленный оливковым маслом, когда все вместе жувала - очень вкусно!!!))))) Так что я почти знаю какой по вкусу твой салатик)))))))+2
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Мммм ням ням у тебя салатики тоже были, на выходных сварю свеклу, сделаю со сметанкой.+1
olga83
Чт, 28 октября, '10
еще
а я планирую отварную свеколку с изюмом, тоже нямка!+2
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Ага, согласна полностью!+1
Вeautiful
Чт, 28 октября, '10
еще
хорошо что вес в норме (помнишь ты говорила что что то округлилось),дак всё в порядке:)) я такой салат тоже делаю,только с репч.луком или чесноком + масло запашистое,вкуснооо...точно сегодня то же сделаю))))+2
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Хехе за неделю округления после выходного уменьшились видимо, зато сколько я нервов сохранила не взвешиваясь сразу после выходного...+1
Вeautiful
Чт, 28 октября, '10
еще
Марин,это опыт:)))) главное не суетиться))+1
Undira
Чт, 28 октября, '10
еще
Хехе точно!+1