× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 30 октября, '10
Natella_

Крепитесь и всё у вас получится.

Настроение:Лукавое Хочется:рельеф пресса Слушаю:казантип
Я сорвалась уже трижды за три дня, но с сейчас на завтра решила твердо не портить больше свои достижения! После того, Как я прибавила силовые нагрузки, резко увеличился аппетит. Утром всё отлично, в обед нормальано, но к вечеру я срываюсь. и так уже третий день, причем подряд. Вечером уже и в калорийку не хочется вносить всё то, что испортит картину в два раза! Во-первых, переборю себя и признаюсь калорийке во всем. Во-вторых, не позволю себе портить свои не легко давшиеся достижения минуткой слабости! Захотела есть - выпью пол чашки воды, лучше теплой. Попробую так продержаться пару дней, отпишусь в понедельник после взвешивания.
Предлагаю всем вместе попробовать до понедельника такой прием - если на ночь хочется наесться, запиваем аппетит водой.

+6 0

Комментарии:
Вeautiful
Вс, 31 октября, '10
еще
а я чай зелёный пью тёплый ,то же хорошо. В любом случае ты молодец! так держать:))))+3
Natella_
Вс, 31 октября, '10
еще
Спасибо. Поняла - лучше дома не сидеть. Если вне дома, то и о еде не думаешь.


на самом деле у нас нет завтра, все, что у нас есть – это сегодня.
0
Вeautiful
Вс, 31 октября, '10
еще
ЭТО ТОЧНО:))))) " на самом деле у нас нет завтра, все, что у нас есть – это сегодня" прям девиз:)) здорово!0