× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 1 ноября, '10
Pusya

Шаг Вперёд,ДВА назад (((((((((( Психологическая помощь

Настроение:Занудное
У С Т А Л А

На днях Уже почти год, как я зарегилась на Калорийке,друзья! Балдею от сайта и от вас всех! Но ,к сожалению, я осталась в той же весовой категории, в которой была год назад! Чего только я не предпринимала! Я и на диетах (разных) сидела, и голодала(неделю) и на калориях сидела,и даже к врачу-эндок-гу обращалась! А теперь обо всём поподробнее.

Диеты- ерунда… как ушло за неделю ,так и возвращается. Голодовка- это был просто срыв нервной системы(но она помогла – 6 кг),но стоило снова научиться есть, как всё благополучно вернулось! Счёт калорий: сколько раз я пыталась, наблюдая за ГЕРОЯми нашего сайта. Как только я сяду на калории- не пройдёт и 2 недель и я разочаровываюсь- нет рез-та никакого, вес просто стоит! Естественно, я бросаю всё и снова набрасываюсь на диеты, и снова всё впустую! Это Я, кто обращалась к врачу. Сдала анализы, почти всё в норме: были пару нарушений, но их вроде с помощью лечений привели в норму. Летом под наблюдением врача я держала строжайщие диеты, за 2 месяца-  6 кг! Но, отпуск закончился. Началась работа,универ,спортзал,домаш.дела,и я не в силах придерживаться прописанной диеты…  я снова перехожу на калории, в надежде ,что поможет! Что в этот раз уж точно!! И снова ….. ФИАСКО! И снова все кило вернулись обратно! Странно, я не допускаю серьёзных нарушений. Питаюсь : завтрак об-тельно, обед ,и ужин лёгкий(всё в пределах нормы, опр. Граница калорийности). И Нет…. И вроде не лентяйка, хожу в спортзал, 3 раза в неделю, кардио нагрузки по 2 часа, иногда + силовая нагрузка.

И Так хожу я по кругу! А самое обидное след-щее: Шаг вперед, ДВА назад!!!! И Так обидно,как только себе слабинку дашь! Не только ушедшие кило вернутся, так они ещё и с друзьями! Прошёл Год,а результаты нулевые….((( в чём дело! Что происходит ,не пойму…. Может есть кому что сказать…. Чем помочь?!(


+17 1

Комментарии:
natasha_3456
Вт, 2 ноября, '10
еще
Не опускайте руки и начните все сначала. Подумайте о худшем и обрадуйтесь своей ситауции. Представьте, что если бы вы ничего не предпринимали, то уже были под 100 кг.

Мне кажется, что этот сайт помогает не только снизить вес, но и отработать образ всей жизни. Назад дороги нет. Учимся кушать правильно на всю жизнь без вседозволенности.
+7
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
что же касается Под 100 кг........ нет.... я не допущу такого!
Я когда-то в возрасте 15 лет весила 90 с чем-то........ и первый мой результат был - 22 кг!!! ой, а Я и почти забыла об этом....... ДА! Но вот после цифры 70.... я оч редко вижу 60 с чем-то......... дальше как на отказ!!!!!! уже 4 года я так мучаюсь!
+1
Вeautiful
Вт, 2 ноября, '10
еще
Привет! Я бы про себя написала точно такую же статью:(((((
думала я ,думала и прочитав статьи,задумалась а не психологические ли преграды мешают мне похудеть,буквально недавно здесь была статья на эту тему,вообщем что то для себя я отметила и теперь всё больше склоняюсь что надо разобраться в голове ,а главное в своих потаённых мыслях.
быть может и у тебя что то похожее:)) в любом случае надо найти причину!!!
+6
tyui83
Вт, 2 ноября, '10
еще
Хоть что ты мне говори - НЕ ВЕРЮ!! нет мотивации - нет результата
+5
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
Что касается МОТИВАЦИИИ.........да,согласна........... определенной цели нет........ т.е. цель- то есть а вот мОТИВАЦИЯ. Моя Мотивация ( ОН ) - но это очень печальная история...... слишком печальная. я её отложила в сторону, Его оставила глубоко в сердце за 7ью замками,и продолжаю идти дальше.....! 0
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
Кстати, Моя Мотивация покинула меня недавно!!!!!!!! Когда она былааааа......... результатов так же не наблюдалось!0
Alice_B
Вт, 2 ноября, '10
еще
Значит не та это была Мотивация :)
Ищи другую :)


Пусть плачут те, кому мы не достались,

Пусть сдохнет тот, кто нас не захотел!
+1
ENGI
Вт, 2 ноября, '10
еще
Не стоит очень мудрить и бросаться из стороны в сторону. Предлагаю такую программу:Ешь на 1500ккал(всё взвешиваешь и считаешь каждую крошку)ровно три месяца. Не взвешиваешься,не обмериваешься,со спортом-как хочешь. О похудении не думаешь,просто живешь. Через три месяца результат будет 100%хороший.+3
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
ВашЕ предложение меня ОЧень заинтересовалО! Честно! А можно и попробовать эту программку(хотя я и этого придерживалась... но не долго,т.к. рез-тов не видела). Сяду СТРОГО!!! на 3 месяца! Никаких весов.никаких сантиметров.! ПРинимаю предложение! с завтрашнего дня.... +1
Alice_B
Вт, 2 ноября, '10
еще
Знаете, попробуйте обратиться к психологу (вот только без обид и не путать с психиатром!!!) Просто все в нашей жизни зависит от головы, и есть люди, которые могут сами навести в ней порядок, а есть - которым в этом нужно помочь. Как только разберетесь в себе, перестроите мышление - сразу все пойдет на лад, без крайностей. Удачи!


Пусть плачут те, кому мы не достались,

Пусть сдохнет тот, кто нас не захотел!
+3
tyui83
Вт, 2 ноября, '10
еще
а на это не стоит обижаться, без психологов сейчас не просто - столько депрессняков по жизни и лучше отдать денег и разобраться в себе с человеком, который заинтересован в результате, чем открываться родственникам и подружкам, которым в лудшем случае на тебя похрену, а в худшем тебе завидуют. Исключение муж, но ему не все расскажешь. А мамы не у всех есть...
+1
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
Моя мама)))))) скоро приедет.......она уехала на повышении квалификации!!! ну она,как и все,говорит тебе и так хорошо!!! Но всегда поддерживает меня... хочу похудеть,надо - значит сделаем всё что надо!!! Но..... она мне всегда параллельно твердит: это гены, и + у тебя искривлён Жёлчный пузырь,что значит желчи не достаточно выделяется для правильного обмена....... .! 0
IRidiy
Вт, 2 ноября, '10
еще
У меня тоже искривлённый желчный, но мне это не помешало похудеть.
Просто, мне кажется, если вы за год (!!!) не сдвинулись с мертвой точки, значит это вам не нужно. Уверена, если припечет - похудеете!;-))))
________________

Я знаю, где соль.

Я вижу тёртый сыр.

Я знаю, что колбаааска и чай спасут мир! 

+1
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
думаете?
может и правы........ я по ходу к этому варианту прибегну !
буду нормально питаться(1500кк) + спорт.... забуду о весах! и кг-ах!
Спасибо девочки за советы!!!!!!!!!
0
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
и ещё мне понра ваше:

Я знаю, где соль.

Я вижу тёртый сыр.

Я знаю, что колбаааска и чай спасут мир!
Обалдеть! Свалилась со стула)) !
0
IRidiy
Вт, 2 ноября, '10
еще
))))))))))))))))))))))
Удачи в начинаниях!) 

________________

Я знаю, где соль.

Я вижу тёртый сыр.

Я знаю, что колбаааска и чай спасут мир! 

0
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
Нетт,конечно,я даже не смею обижаться. Психиатру бы пошла с удовольствием! Да вот только в Армении подходящего не найти! Да я и сама уже вроде как с собой справлялась. Последние 2 -3 месяца я поняла,что я себе нравлюсь и такой! и окружающим тоже... и чего же я себя так мучаю. Но как только я вижу весы,у меня страх перед ними...... таксс,думаю я, неделю не взвешивалась... нормально питалась(по калориям)... вроде на личико села немного, давай-ка попробую- и тут я вижу ту же цифру....а может и на граммы больше... И вот как раз тут на мою психику влияет именно ЦИФРА!!! ((( да,Ёк-макарёк......... офф....0
Alice_B
Вт, 2 ноября, '10
еще
А Вы попробуйте отслеживать изменения не по килограммам или сантиметрам, а по тому, как на Вас сидит одежда - для меня самым большим показателем (и праздником) стало то, что осенью пальто и сапоги (с высоким голенищем) которые весной не то что не застегивались, а даже не сходились - сидят идеально, а пальто так даже на толстый свитер застегнулось :).


Пусть плачут те, кому мы не достались,

Пусть сдохнет тот, кто нас не захотел!
+1
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
пробую) перешла на юбки и платья)))) от того, что всё лето не носила обтягивающие джинсы и брюки в принципе,до сегодн. дня не могу заставить мебя в брюки влезть! еле дышу - еле хожу,не комфортно!! ( вроде вес тот же.... задумываюсь,как я раньше так ходила...... ввсе везде давит..... сидит -то аккуратно...... но страшно не удобно)! вот и перешла я на платья да юбки)))!!! купила себе пару юбок.... ( чтоб я - да ещё и юбку!!) Зато........... выгляжу так эффектно!) о джинсах и не вспоминаю! Но вот когда всё-таки хочется их надеть......... сердце аж сжимается........ не Лезу...... не комфортно!! Новые специально не покупаю!0
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
ойййййййййй,к психологу!!!!!!!!!! бе.......... не к психиатру))) ( ххотя и к нему не помешает)!0
оморе
Пт, 5 ноября, '10
еще
Крыша едет,видно сразу.Берите свой знаменитый ранее, армянский коньяк и на каникулы в Москву,можно сначала к психологу.0
Pusya
Пт, 5 ноября, '10
еще
крыша-то едет! точно подметили))))
не нужен мне психолог!!! я и сама справлюсь!
а в Москву не отказалась бы на каникулы)
0
ежище
Вт, 2 ноября, '10
еще
привет я только вчера нашла сайт зарегистрировалась но немогу понять как заполнять таблицу, но думаю научусь. и вообще все идет от головы как будто блок стоит и все время думаешь "похудеть, похудеть". я тоже считаю что надо уже к психологу. ну сходила..... поговорили и оказалось что я неудовлетворена работой и ищу удовольствие в еде, ем, потом корю себя, голодовка и опять наедаюсь вот такой замкнутый круг......
0
Pusya
Вт, 2 ноября, '10
еще
ух ты какой интересный расклад получился... интересненько!!!! а что касается сайта нашего)))..... ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!! 0
bella_swon
Вт, 22 марта, '11
еще
у меня тоже такая проблема, я ходила в фитнес клуб 3 месяца, не ела после шести, исключала сладкое, а в итоге еще и поправилась на килограмм. даже не знаю, что посоветовать, есть мнение, что если не делать ничего - то все само собой пройдет. но я считаю, что Вы молодец, и надо просто не сдаваться, и продолжать!0
Pusya
Ср, 23 марта, '11
еще
спасибо. правильно,не надо сдаваться!0
Pusya
Ср, 3 ноября, '10
еще
Спасибо........ Берём себя в руки!! !расслабляться НЕЛЬЗЯ
так??? )))
это касается всех!
0
ЛарисаД
Вт, 25 января, '11
еще
Это серьезно.. А у меня дело пошло веселей после лечения L-тироксином)) Сдайте анализы щитовидки Т4 И ТТГ... Возможно причина там. По-этому и тяжело дается. А так.. терпение и диеты)) Удачи!0
Pusya
Ср, 26 января, '11
еще
всё сделано! Всё в порядке!0