× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 15 ноября, '10
haritosha

ох уж эти выходные:(

Настроение:Бодрое Хочется:спрятаться за швабру Слушаю:дождь за окном
Привет всем! Выходные удались,однако. Шашлык из куриного филе свел меня с ума))))))). Граммов 300 слопала. Результат - вес не ушел ни на грамм.Сегодня сижу на молокочае. Взвесилась 5 мин.назад - сразу минус 1 кг от вчера. Посмотрим, что весы завтра покажут. Я вообще решила, что среди недели буду устраивать себе жесткач, в выходные буду позволять себе маленькие вкусные радости понемножку, чтоб крыша не уехала и паранойя не развилась, а по понедельникам молокочай. Остальные дни побольше зелени и фруктов. Пару раз в неделю мяса или рыбы. Скорее бы время пролетело и я смогла бы влезть хотя бы в добеременные вещи (я тогда была 63-64 кг). А потом и далеко убранные шмотки 42-44 размера.
Еще я купила обруч с массажными насадками. Крутила сегодня уже 3 раза по 15 минут. Больно, блин. А сейчас пойду заниматься с любимой Синди Кроуфорд.
Всем удачи и терпения!!!!!!!!
Пы.Сы.:Забыла добавить: у меня такое ощущение, что из меня выходит жидкости раза в три больше, чем я выпила молокочая. Ни фига себе мочегонный эффект. Я в шоке. Боюсь от дома далеко отходить)))))))))))))))))

+10 0

Комментарии:
КристинаМ.
Пн, 15 ноября, '10
еще
Если из вас выходит столько жидкости, значит, она лишняя, собралась у вас в организме и добавляла веса. Я и вам хотела сказать, может, вы, конечно, не нуждаетесь в советах, но если на молокочае сидеть каждую неделю, то он просто перестанет помогать, его рекомендуют устраивать не чаще раза в месяц, а все остальные разгрузочные дни делать кефирными, яблочными, бульонными, овощными, куриными и т.д.+2
marisabel
Пн, 15 ноября, '10
еще
я еще ни разу не пробовала молокочай,но вот решила таки испытать этот разгрузочный день на себе)) а ,вот то ,что разгружаться на нем можно только 1 раз за месяц я не знала,поэтому огромное спасибо ,мне этот совет пригодился!!!Спасибки!!!0
КристинаМ.
Пн, 15 ноября, '10
еще
Не за что. Разгружаться-то на нем можно и каждую неделю, но со временем эффект будет заметен только на коже, она станет ровной и красивой, а вот худеть организм уже не будет. А вообще - попробуйте молокочай, я тоже не люблю молоко, особенно кипяченое, но с чаем - терпимо, даже вкусно, только я его пью теплым, подогреваю постоянно, потому что холодный мне невозможно пить.0
haritosha
Пн, 15 ноября, '10
еще
Любое мнение и совет тутошних завсегдатаев для меня очень ценны!!!!!!!
Прислушаюсь. Яблоки есть целый день не могу. они у меня бешеный аппетит провоцируют. На кефире можно попробовать и на овощах. Вот это мне по душе. Отчитаюсь через неделю!!!!
0
КристинаМ.
Пн, 15 ноября, '10
еще
У меня тоже яблоки провоцируют аппетит, я обычно комбинирую их с бульоном на обед и маленьким кусочком курицы на ужин, выходит где-то 800 - 900 калорий все вместе.
Удачи вам!
0
marisabel
Пн, 15 ноября, '10
еще
а я никак не могу решиться попробовать этот молокочай ,потому что не люблю молоко((( но все так хорошо о нем отзываются,что я прям и не знаю что делать,может все таки попробовать...+1
haritosha
Пн, 15 ноября, '10
еще
я просто молоко тоже не люблю, делаю так: 3/4 кружки - зеленый чай, 1/4 молоко. Чудненько получается. И молока не много, и вкусно. Моя мама научилась такой чай подсаливать. Да-да, не удивляйтесь, именно подсаливать. Она пьет так. Я с солью пока не рискую, т.к. она жидкость задерживает. Попробуйте сначала вместо ужина его попить, а потом и весь день можно.+1
marisabel
Пн, 15 ноября, '10
еще
спасибо за совет,наверное все таки рискну!+2