Всем привет, опять берусь за себя после 3-хнедельного обжорства. Стыдно, вроде взрослый человек, но как сорвусь танком не остановишь. Ела всё , да ещё и в таких количествах как будто завтра война , не меньше. А виной всему многочисленные октябрьские, так уж вышло, дни рождения. С таким трудом потерянные 5 кг снова при мне. А главное сил что-то изменить не было, прямо безысходность какая-то. Вот так расслабилась!
Когда силы наконец-то нашлись, сделала вывод, что мой организм доброго отношения не ценит, поэтому на этот раз решила действовать по-другому. Недавно прочитала о таком методе похудения, день-ешь, день-пьёшь (не подумайте ничего плохого, речь идёт о кефире). В день когда ешь, питание умеренное, но без фанатизма, в принципе каждый сам знает, что можно, а что нет , мы же не первый день худеем. Вот вчера у меня был питьевой день, т.к. кефир я не очень-то, подумала, что ничего страшного не будет если, в моём случае это будет молокочай (ещё был чай с лимоном, вода и немножко снежка).
Всё бы ничего, но моя любимая мамочка, услышав что у меня намечается разгрузочный день, сказала, что собирается печь пирожки, и рассчитывает на мою помощь. Варианта отказаться не было,поэтому пришлось тренировать силу воли. Ах пирожочки! С капустой, с яйцом и луком, беляши.....ммм. Признаюсь было нелегко, особенно удивила свою маленькую дочь своим отказом, после того как она предложила, мне половинку своего пирожка. А что делать,тянуть больше не куда, хочется уже наконец-то стать такой, как хочется!
Всем желаю не терять стимул, это самое главное, всё остальное дело техники!