× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 19 ноября, '10
irlodor

Хочется узнать!

Настроение:Надеющееся
Мой баланс за день по моим параметрам 2600, так все-таки как рассчитать сколько калорий надо есть, чтоб процесс пошел?Я сама решила остановиться пока на 1500.Подскажите пожалуйста:)Заранее спасибо!

+2 0

Комментарии:
pandora111
Пт, 19 ноября, '10
еще
на мой взгляд дефицит получится более чем достаточно. на сколько знаю, для похудения хватает дефицита в 300-500 кКал0