× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 26 ноября, '10
КатринТ

Диета из газеты "Метро"

Настроение:Боевое Хочется:89 на весах Слушаю:Best FM
Несколько недель назад в газете "Метро" появилась статья о каких-то там научных исследованиях, проведённых по заказу одной всемирно известной фирмы, которая радеет о здоровье своих сотрудников. Так вот те учёные-диетологи разработали следующую диету. Представляю её на суд Калорийки. Сама её тоже попробую (потом расскажу). Да к тому же всё чаще народ просит поделиться какими-нибудь диетками.
Итак...
Диета рассчитана на 7 дней.
1 день-Любые фрукты, кроме бананов.
2 день- Любые овощи-сырые или термически обработанные. На завтрак-две крупные печёные картофелины с кусочком сливочного масла.
3 день- Фрукты(кроме бананов) и овощи(кроме картошки) в любом количестве
4 день - Бананы(не больше восьми), молоко (2 стакана) плюс овощной суп(на 1,5 литра воды:половина небольшого кочана капусты, 1 луковица, 1 болгарский перец, пучок сельдерея, специи)
5 день- Мясо и помидоры: две порции постной говядины по 250 гр и 6 свежих томатов на день. Пить больше воды, чтобы выводить из организма мочевую кислоту.
6 день- Мясо и овощи в неограниченном количестве
7 день- Коричневый рис, фруктовые соки и любые овощи.
Питьевой режим: Можно пить чёрный чай и кофе без сахара и сливок. Соки только на седьмой день.

Я начинаю завтра.

+9 0

Комментарии:
ss.and
Пт, 26 ноября, '10
еще
А как по количеству этих продуктов в день? Можно ведь и слоником стать, жуя овощи. Может подобрать по нужному количеству калорий? +1
КатринТ
Пт, 26 ноября, '10
еще
Понятия не имею, но, думаю, больше нормы овощей не съешь. Я это точно знаю после пяти недель на Протасовке. Я в любом случае буду всё взвешивать и смотреть на калорийность.0
atlz090atlz
Пт, 26 ноября, '10
еще
Очень напоминает мне диету которую я называю "Волшебный суп", так там идет суп на основе овощей и сельдерея, его можно есть и даже нужно безмерными ведрами т тазами (потому как там такой баланс овощняки при котором быстро сжигаются жиры) и в качестве - в прикуску идут примерно такие овощи по рациону. Могу сказать что на супе сидела пару раз, ваще нормальные результаты дает и при этом никогда не бываешь голодным, если заинтересует, могу дать на него ссылочку.
+1
КатринТ
Пт, 26 ноября, '10
еще
Спасибки! Но пока попробую это. А по моим подсчётам и разумениям диета сносная и терпимая. Уж очень хочется к Новому году быть хотя бы 85 кг....0
Вeautiful
Пт, 26 ноября, '10
еще
Вообщем диета вроде как сносная,хотя больше напоминает разгрузочные дни,делись впечатлениями буду ждать УДАЧИ:)))))+1
sanay
Сб, 5 февраля, '11
еще
А причём здесь диета?! Вы , по-моему, не на тот сайт попали!0
Natasha01Lera21
Пт, 26 ноября, '10
еще
А о результатах этой диеты там что нибудь написано?0
КатринТ
Пт, 26 ноября, '10
еще
Пишут, цитирую: "За это время можно сбросить от 4 до 7 кг". А там, кто его знает? Скажу точнее через неделю.0
Natasha01Lera21
Пт, 26 ноября, '10
еще
Я за пока попробовать не могу простыла. Катрин жду от тебя статей, меня только 4 день оч. смущает, там с бананами не перебор.0
КатринТ
Пт, 26 ноября, '10
еще
Думаю, это для обогащения организмов калием. Попробую. Обязательно отчитаюсь через неделю. Самой любопытно.0