Вчера съела даже меньше 1000 калорий!И самое интересное,что кушать то и не хотелось)))Эт радует!+ еще ходила в тренажерный зал и там очень продуктивно позанималась!
Все больше убеждаюсь в том, люди на первых парах срываются с диеты,и говорят,что очень есть хочется,постоянно нужно что-то пожевать...только потому,что мозг до конца не понимает,почему мы себя лишаем пищи, и постоянно об этом думаем...Щас бы картошечки или пироженку вкусную, поэтому и желудок отзывается на такие позывные!
Вот интересно как заставить себя об этом не думать!!!Ведь, согласитесь, что многие диеты достаточно хорошо утоляют голод,а мысли все равно остаются, только по-тому что запретный плод сладок!Так что надо работать не только над силой воли, но и над силой мысли!Попытаться понять всеми частями и органами нашего тела,что это необходимо!Удачи мне и всем кто сейчас совершенствует свою фигуру)))))