Привет! Я использовала эту диету, но уже давненько, лет пять назад...эффект был помню где-то -5, 6 кг...но потом не смогла удержать результат...вернулись эти 5, 6 кг очень быстро...+1
Я сидела практически на такой. Только было по 3 дня. 3 дня-рис (250 гр.), 3 дня-отварная курица (1 кг.), 3 дня-овощи (сырые 500 гр.+вареные 500 гр)., пила черный кофе, чай, в основном травяной и зеленый и воду, естественно без сахара. Ррезультат -4,8 кг., затем чуть вернулся вес, прим. 2 кг. Но у меня всегда так бывает. Хотя вернуться к минимальному весу становится гараздо легче. Знаю, что всегда до него доберусь. Начиная диету при весе 68,2 , через 9 дней была 63,4 кг. Сейчас- 65,3 кг. Вес постепенно снижается по 100-200-300 гр. в день. Можно попробовать по 2 дня, потому как по 3 все-таки непросто. Мне, например, очень супчика хотелось! Для себя решила, что если и "подпишусь" еще раз на этот эксперимент, то только в каком-то исключительном случае. Мне комфортее терять граммы постепенно, незаметно и без ЭКСТРИМА. Желаю удачи! если будут вопросы- с удовольствием отвечу! Предлагаю дружить!0
Давай попробуем сесть на протасовку...)
Вместе веселее будет.0