Всем приветик...Дорогие мои.!!!! Дайте советик.Решила сесть на жёсткую белково углеводную диету.
Вот рацион питания на все неделю.
Первый день: 5 раз в день по 100 мл кефира и 1 вареной картошке.
Второй день: 5 раз в день по 100 мл кефира и 100 гр мяса.
Третий день: 5 раз в день по 1 яблоку и 100 мл кефира.
Четвертый день: 5 раз в день по 100 гр творога и 100 мл кефира.
Пятый день: 5 раз в день по 100 мл кефира и 100 гр кураги.
Шестой день: 5 раз в день по 100 гр сметаны и 100 мл кефира.
Седьмой день: 3 раза в день по 500 мл кефира.
Как вы относитесь к этой диете.?Хотела бы узнать ваши мнения.