Всем привет_!!!

Я с вами уже 2 недели. Постепенно уменьшила свой рацион с 2000ккал до 1000ккал. За 2 недели без голоданий -4 кг. Максимально стараюсь включать в свой рацион только полезную пищу, пользуюсь рекомендациями по питанию по группе крови.