Так мне стыдно, так стыдно.  Не хватает смайла, бьющегося головой о стену)))

Забросила дневник, ленилась и пинала, ничего не делала. 

Как любила повторять моя бывшая начальница, "Пора собрать жопу в кулак!", и в прямом, и в переносном смысле

 

За это жалкое времяпровождение, начитавшись восторженных отзывов про -3см в бедрах и вывод лишней жидкости,  попробовала сделать домашнее обертывание с отваром хвоща и лимонным соком. Никакого реультата, может что-то не так сделала, не уверена. Кто пробовал, подскажите пожалуйста, может есть нюансы.  

Уже не говорю что поправилась Муж кормит, все кормят. Как меня бесят эти хохляцкие традиции и представления)))))

 

Сейчас снова занимаюсь йогой, качаю попу и пресс, все дома по видеоурокам. Стараюсь каждый день, максимум перерыв в два дня. На все уходит час, очень удобно)))

 

И еще хвалюсь, я перестала курить уже 2 недели, просто не хочется. И так хорошо себя чувствую, только кушать начала чрезмерно((((

 

После долгого перерыва снова начинаю вести ежедневный дневник рациона)))

Желаю Всем удачи, терпения, веры в победу и обязательно любви к себе!))))))