× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 7 декабря, '10
Irisk@

до Нового Года 24 дня)))))

Настроение:Задумчивое Хочется:похудеть))) Слушаю:начальника
Привет Всем!!!!!!!!!!
сегодня 2-й день как я опять считаю калории!!!!Вчера от силы 800 калорий слопала+в тренажерный зал ходила...разгрузочный такой денек был,после обильных пищей выходных.
Сегодня пока тоже укладываюсь, правда позволила себе полноценный обед. Я не так давно работаю,вот з/п получила и решила покушать в кафе...ням-нямка. Но поверьте,за рамки не вышла!И почему не могу себя заставить сесть на какую-нить диету!!!Но хотя смотрю ваши записи, кто считает калории,те тоже худеют...Думаю и мне поможет!Ну может правда недельку посижу и на диете какой-нить!!!
Может подскажите хорошую, у меня проблема с обедом,с собой не принесешь на работу(не где разогреть и все такое),а домой ездить далеко!Подскажите, очень прошу,чтобы хотя бы кг 3 скинуть))))

+8 0

Комментарии:
Paradize
Ср, 8 декабря, '10
еще
Перепробовала множество диет, совет - не садись на диету вообще )))

Просто ограничь себя в сладком, мучном и жирном )) Я вот без сладкого не могу, поэтому раз в неделю позволяю немного шоколада себе или еще чего-нибудь. А касательно работы, может уже читала мой пост ) Я отравилась на работе, нам приносили еду вофис. Так после этого, отказалась от еды и с собой стала в контейнере приносить, девченки сначала охали и ахали, а после сами отказались и тоже стали приносить все из дома как я ) Так что не бойся я вот вечером себе заготавливаю пару контейнеров, и могу сразу рассчитать калории, очень удобно. И знаю что ем )))



0
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
как уже заядлая диетчица могу посоветовать никогда не начинать сидеть на диетах (поверь бывалой) считай калории тем более что диету в офисе соблюдать крайне сложно,начиная от неудобства приносить с собой заканчивая оханьями коллег. так что считай ,записывай,прибавь физ.нагрузки хотя б чуть-чуть и -3кг до НГ уйдут с лёгкостью.

P.s.ну ты смелая при начальнике писать))))))) недавно говоришь работаешь.....)))))
0
merijaan
Вт, 7 декабря, '10
еще
SHERI))))))про начальника это ты точно подметила))))хахахахахахахахха)))))0
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
:))))))0
Irisk@
Вт, 7 декабря, '10
еще
))) я все аккуратно и никто не видит
0
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
хи ,смотри а то и коллеги могут подсмотреть0
Irisk@
Вт, 7 декабря, '10
еще
смотрю конечно))))

0
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
:)))))))))))) 0
merijaan
Вт, 7 декабря, '10
еще
Я помню, в свое время сидела на так называемой Lady диете, хотя у нее много разных названий. там что-то типа за день можно съесть - сколько угодно огурцов, зеленых перцев и обезжиренный творог. Сидеть 4 дня. Я сидела, овощи не ела, только творог этот с кофе лопала, за 4 дня - 3,5 кг...но нелегко, конечно...0
Irisk@
Вт, 7 декабря, '10
еще
спасибо большое за совет.но я ужасно не люблю творог!!!
0
merijaan
Ср, 8 декабря, '10
еще
ну, да...творог как-то не все любят)))))0
haritosha
Ср, 8 декабря, '10
еще
Я, когда несколько лет назад худела, то брала с собой на работу салат в контейнере и, хлебцы и несколько пакетиков зеленого чая. Салат разогревать не надо. Чайник, наверно, есть на любой работе0
Irisk@
Ср, 8 декабря, '10
еще
ну да,хорошая идея!спасибо...сегодня вот фруктиков взяла с собой!Спасибо Вам за советы
0