× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 25 декабря, '10
olik-dm

Мои изменения в жизни, здравствуй новая я!

Перед новым 2011 годом!

Это октябрь 2010, наверно кг.70  (точно не знаю, у меня тогда не было весов), в октябре я пришла сюда и начала считать калории                                                                                                                                                        
 
 
Ну, а это сейчас, декабрь 2010 вес 57-58 кг.
 
Ну, а это сейчас, декабрь 2010 вес 57-58 кг.

+34 0

Комментарии:
лапуличка
Вс, 26 декабря, '10
еще
просто супер класс так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!0
Eugena
Вс, 26 декабря, '10
еще
Олик, ох и завернули Вы интригу! Публика, так сказать, просто жаждет разузнать секрет такого потрясающего успеха, а Вы - молчок!
Удовлетворите же всеобщий интерес, раскройте карты!
0
olik-dm
Пн, 27 декабря, '10
еще
Никаких секретов нет!   
Зарегестрировалась здесь 12 октября 2010 г., весов на тот момент не было, начала считать калории по справочнику, который здесь на сайте. Старалась придерживаться 1000 ккал. в день, но это не всегда получалось.
Потом уже к концу октября купила весы , как посмотрела, а там 68.8. О УЖАС!!!
Прочитала про диету Кима Протасова, посидела еще на ней, легко!!!!
А вообще я очень много читаю, что тут написано на сайте, и за все это время мое пищевое поведение изменилось, я уже не смогу  есть, то что я ела раньше (картошку, сыр в больших количествах.) Вообще изменился мой образ жизни, мои привычки питания, я ем много овощей и белок (рыба, курица, творог.). Сладкое, мучное не ем вообще, но меня и не тянет. Я по своей натуре мясоед! Майонез просто перестала покупать, стараюсь, чтобы в моем холодильнике были только хорошие, качественные продукты (низкокаллорийные, всегда при покупке смотрю кол-во ккал), которые приносят пользу для фигуры и как следствие настроения!!!
Желаю всем удачи и никогда не сдаваться!! (и себе тоже, потому что не перестаю читать все блоги, распечатывать и читать их, комментировать, к сожалению некогда,, т.к интернет на работе).
0
CRAZYBANANA
Вт, 26 апреля, '11
еще
супер. все просто и правильно. я себя тоже приучаю к такому рациону. очень рада твоим результатам!0
samari
Вс, 26 декабря, '10
еще
Восхитительно!0
Sormus
Сб, 25 декабря, '10
еще

Это черный чулок на загорелой ноге
0
Sormus
Сб, 25 декабря, '10
еще
Пустое случайно отправилось!
Олик, вы чрезвычайно похорошели! Пождравляю Вас, Вы самый что ни на есть МОЛОДЕЦ!!!!



Это черный чулок на загорелой ноге
0
Ирина38
Сб, 25 декабря, '10
еще
Молодец! такие результаты за 2 месяца? Я бы сказала не просто похорошела еще и помолодела!!!!!!
Сколько кал
калорий потребляла в день?
0
irlodor
Вс, 26 декабря, '10
еще
Здорово!И быстро! Я тоже считаю калории с октября скинула 4кг!Хочется узнать сколько вы калорий в день употребляете?0
mrmara
Сб, 25 декабря, '10
еще
Быстро вы однако,за пару месяцев. Вы Ольга в день сколько кал.потребляете? Или вы постоянно на диете?0
КристинаМ.
Сб, 25 декабря, '10
еще
Вот это да! Какая вы изящная!!! А как же вы так быстро похудели? Поделитесь секретом?0
Юльчик@ru
Сб, 25 декабря, '10
еще
Поздравляю))) Вы молодец!)))

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»
0