... и обжираловку по этому поводу бессмысленную и беспощадную...)

В общем за 2,5 месяца, что я провела вместе с калорийкой, я сбросила 3,3 кг, уменьшилась в талии на 7(!!!) см, уменьшилась в бедрах на 4 см, уменьшилась в груди на 1 см.

Ура-ура!

Много гуляю, кручу хулахуп, стараюсь есть менее жирную пищу, выбираю "легкие" варианты сыра, молока, творога, йогуртов, сладостей.
Очень редко ем хлеб. Стараюсь есть меньше соленого. Если объедаюсь, не корю себя, а просто принимаю себя такой, какая есть. У меня нет срывов, потому что нет жестких правил)) Никакого голодания, разгрузочных дней, запретов на что бы то ни было. Я худею в том темпе, в котором худеется, а главное - с удовольствием. Знакомые говорят, что стала более привлекательной)

До лета хочу сбросить с десяток килограммов и войти в июнь 2011 года с весом 65-68 кг.