× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 16 января, '11
IraSki

еще одна ступень к стройному телу...

Настроение:Довольное Хочется:все и сразу Слушаю:тишину
Построила свою жизнь и быт по-новому. Изменила привычки питания, нашла и в малокал. рационе свои радости, научилась радоваться малому. А самое главное это контроль за тем, что кладешь в рот. Добавила домашний фитнес с Джиллиан М. (Очень нравится и нагрузка и небольшая продолжительность. Правда догоняюсь велотренажером. Потом контрастный душ... и снова. считать ккал . За почти месяц тело растаяло на 4 кг.Хорошо но мало. Идем дальше.
я это все к чему. Что нелегкое это дело считать ккал. в продуктах с общего семейного стола, где жаренное, масленное и намайонезенное. Так вот. КУПИЛА ПАРОВАРКУ. Опробовала - понравилось. Вообще масло не люблю, но старшее поколение в семье не представляет каши и пюре без масла и сдобряет им все сполна. Замечательный выход пароварка - только продукт без всяких лишних составляющих...
Кстати овощи (замороженный паприкаш) получился очень ароматным.

+15 0