× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 18 января, '11
Lany

НАБЛЮДАЮ ЧТО ЕМ И ПОЧЕМУ

Настроение:Оживлённое
Один день наблюдений дал результат. Я оказывается доедаю за домашними или ем то же что и они, но немножко, а есть то все равно хочется. Да еще и кусочняю думая что это я ем третий или четвертый раз.Утром сегодня варю вареники на завтрак милому, пока он снег во дворе разгребает(да первый снег у нас выпал,как не странно),себе уже приглядываю штучки четыре и понимаю я то их не хочу. Даже представила как проглочу их и они там будут лежать, как четыре кирпича и медленно так перевариваться, а может и просто лежать останутся...
Решила приготовить себе вкусненького и получился
салат: на 100 гр готового продукта получилось ккал 96.77 белки 4.19 жиры 5.88 углеводы 7.21
капуста гр 20, авокадо примерно 10г, пол яблока, стебелек сельдерея, сыр российский 20г, немного соли,уксус "херес" и масло оливы 5г.
Вкуснятина-для меня. Наелась невероятно. Понятно,что после такого завтрака просто чай как-то скучно показалось, сделала имбирный. Нашла на сайте "Сытые и стройные" с Маргаритой Королевой. Делюсь рецептом их два, второй я и раньше себе готовила, а вот первый надо попробовать.

Имбирный чай для сытости и стройности
Рецепт №1

Взять корень имбиря длиной 4-4,5 см и 2 зубчика чеснока.

Имбирь очистить и порезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос двумя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде 4-6 раз в день за полчаса до еды.

Напиток ускоряет обмен веществ, что способствует снижению массы тела (эффект внутренней грелки).

Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует притуплению чувства голода, что препятствует перееданию.

Рецепт №2

Почистить корень имбиря и измельчить. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться. Добавить чайную ложку меда и кусочек лимона.

Этот рецепт также хорош для ускорения обмена веществ. Замените этим чаем утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.

+18 0

Комментарии:
haritosha
Вт, 18 января, '11
еще
Как раз в холодильнике оказался корпнь имбиря. Спасибо за рецептики. Пойду, попробую на практике оба.0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Пришла с прогулки заварила по первому рецепту, тоже и его попробую. Не знаю запах от чеснока будет нет.0
haritosha
Вт, 18 января, '11
еще
Я заварила по первому рецепту. Налила в чашку, кинула туда лимон и с медком. Нямка!0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
отлично, тоже заварила легкий едва уловимый запах чесночка приятненько вообщем.0
Anna_88
Вт, 18 января, '11
еще
А на вкус ка??? не очень противно? я просто даже представления не имею!0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Нет не противно, прянный такой. Я покупаю корень и если кусочки в чае попадаются жую так немного жжет как перец, но сравнить с чем-то не могу, пахнет обалденно..0
Anna_88
Вт, 18 января, '11
еще
Спасибо, обязательно попробую!!!0
Леруня
Вт, 18 января, '11
еще
Мне очень нравится имбирный чай, вкусненько!0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Ивкусненько и лишний жирок уходит, да и аппетит тоже..0
Avoie
Вт, 18 января, '11
еще
а мы раньше по второму рецепту такой напиток от простуды пили. С медом и лимоном, правда имбирь сушенный клали.0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Свежий намного приятнее получается+1
Avoie
Вт, 18 января, '11
еще
обязательно попробую. А то в магазине частенько попадается, а я даже не знала куда его применить можно.0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Главное с колличеством не переборщить по своему вкусу. Я его и в плов овощной кладу и к мясу тоже хорошо добавлять и даже в выпечку.0
olik-dm
Вт, 18 января, '11
еще
Я в последне время тоже готовлю себн имбирный чай : имбирь, корица, гвоздика, лимон, мед! И для пищеварения полезен и просто очень приятный зимний согревающий напиток!0
Lany
Вт, 18 января, '11
еще
Я заметила и есть меньше хочется0
Вeautiful
Ср, 19 января, '11
еще
как вовремя ты про имбирь написала.....купила попробовать корень и ЧТО!!! обалдела просто ,запах листьев лимона а вкус ...вырви глаз!!!! попробую чай сделать может понравиться,спасибо за рецепты:)))))0
Lany
Ср, 19 января, '11
еще
Ну, я же говорю обалдеть, просто вкуснятина. На здоровье.0
Вeautiful
Ср, 19 января, '11
еще
ну теперь точно попробую))))))0