× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 19 января, '11
boyari

добрый всем день! подскажите плиз, а то что-то не ясно :)

Настроение:Задумчивое Хочется:влюбиться Слушаю:Lara Fabian
Сидел на калорийке в прошлом году и похудал где-то на 15 кг(с 100 до 85 кг), потом все время какие-то проблемы и переезды и немного забросил это дело, хотя так и не поправился опять, наверное все-таки в подсознании организм перестроился! А теперь вот снова решил вернуться :)
В общем вопрос заключается в следующем, а можно ли похудеть не занимаясь особо физической активностью, т.к. на работу на машине, в спортзал пока времени не хватает(с весны начну), а дома особо не позанимаешься? Т.е. похудеет ли организм без физической нагрузки и чем мне это грозит?

Всем спасибо за помощь, сайт действительно помогает, а для того чтоб у нас все получилось нужно всего лишь немного терпения и верить себе

+14 0

Комментарии:
Zarrra
Ср, 19 января, '11
еще
Похудеть можно, только это грозит потерей мышечной массы. То есть процент жира в организме будет оставаться довольно большим, может возникать чувство слабости, повышенной утомляемости и т.п.+2
tyui83
Ср, 19 января, '11
еще
ничего подобного, я не занималась физрой вообще, когда худела 1й раз после 1х родов. все-равно - какая то нагрузка существует. и зимой я тоже редко что делаю - жду весны для велика. мышцы худеют не от отсутствия физ. нагрузок, а от неправильного, неполноценного питания.
+1
boyari
Ср, 19 января, '11
еще
ну я пока поэкспериментирую над собой до 5 февраля, а там и узнаем что к чему, просто весов сейчас нет, а 5-го будут... спасибо, успокоили немного0
ENGI
Ср, 19 января, '11
еще
Похудеет,конечно. И при сбалансированном питании ничем не грозит.+2
Kirka
Ср, 19 января, '11
еще
Похудеет. Я худела без физ.нагрузки+2
Вeautiful
Ср, 19 января, '11
еще
конечно можно!правда чем это грозит не знаю ,но я чувствовала себя прекрасно и никаких проблем с организмом не ощущалось. удачи:))))))0
Надya
Ср, 19 января, '11
еще
Правильно, нужно немного терпения и верить в себя! Думаю, что без нагрузки похудеть можно. Но все процессы пойдут медленнее, да у вас еще лишних килограммов не так много. Поэтому в Вашем случае все ж хоть какая-то нагрузочка нужна. Придумывайте хоть что -то.


Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
boyari
Ср, 19 января, '11
еще
ну я конечно стараюсь побольше двигаться, но пока это не очень получается :) я просто как бы уже опытный боец в этом деле, так как уже 15 кг был сбросил и не набрал заново, просто в прошлом году много ходил пешком(тогда и похудел), потом немного ходил в спортзал(вес не изменился, но изменились объемы), а в этом году как-то не получается... кстати, как ни странно похудел в основном был где-то в это же время года0