× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 19 января, '11
tattusik

Первый день свободы после недельной диеты...

Настроение:Виноватое Хочется:Быстро похудеть!!!
Какая то плачевная свобода получилась, хотя радовать себя иногда надо, позволила себе сладкого, уром не оказалось яиц в холодильнике, успевала сделать только бутерброды. И снова меня мучает вопрос, вот сделала я бутерброд тонкий кусочек хлеба, сверху сыр, подогрела в микроволновке, ВОПРОС изменилась ли каллорийность сыра после этого (после микроволновки)? Я бы наверно еще и сама себя бы съела морально, но уложилась в норму, однако получается ничего не скинула, зато возможно меня этот морально-разгрузочный день обезопасил от более жесткого срыва и игры в "налет саранчи"(это когда опустошаешь холодильник)!!! Хотя когда я забиваю продукты в "мой журнал" и сомневаюсь в правильности выбранного, то забиваю максимум из возможного! Как вы думаете, я себя такими вещами успокаиваю, это хорошо для психики или плохо для фигуры??? Так как узнать, как меняется каллорийность продуктов от термообработки, не учитывая того, что добавляем масло или еще что-то, кто-нибудь может подсказать??? А еще кто-нибудь(или друзья, коллеги, знакомые) обращался к помощи профессионального диетолога, если да, то поделитесь информацмей о результатах, заранее спасибо!!!

+8 0

Комментарии:
Вeautiful
Чт, 20 января, '11
еще
я обращалась в СЕРСО ,долго смеялась ,загипнотизировали меня ровно на 2 дня ,было это 4года назад до сих пор жалко 5000руб. ходила на консультацию в д.Борменталь напомнило "слёт алкоголиков" (уж простите кому реально помогло) ,вобщем только своими силами ,можно получить здоровый результат,только подсчёт калорий и нормальное питание!+4
Чт, 20 января, '11
еще
Я к Миркину когда-то ездила на занятия.... мне денег тоже жалко.+1
Вeautiful
Чт, 20 января, '11
еще
даааа пока сам есть не перестанешь ни чего не поможет:)))))))+1
Anna_88
Чт, 20 января, '11
еще
Я тоже сидела с мамой на разных диетах, но после строгих ограничений хочется сразу всего и сразу и побольше!!! Так что если не сдерживаться, то неизбежно вес опять наберется!.. Поэтому калорийку я считаю самой лучшей, ем все, но по немножку и по норме! И конечно же если позволяю себе что-то съесть калорийного или сладкого, то только в первой половине дня!!! :) а когда не знаю калорийность - то тоже выбираю по максимуму! :)+3
Чт, 20 января, '11
еще
Я боюсь диет и ограничений, после них я превращаюсь в ту самую "саранчу"
Я тоже по максимуму беру некоторые продукты.
+1