Говорят,понедельник день тяжелый,я решилась на такой шаг,как разгрузочный день:кефирно-творожный+кофе без сахара и молока(как я люблю),т е ещё больше надо его утежелить))) Посмотрю,получится или нет,первый раз всё-таки. вода думаю спасёт в приступе голода,без неё ж никуда!!!