начиная путь калорийца мною была поставлена глобальная цель - скинуть15 кг. к июлю -Д.Р. думаю, что надо этот путь разделить на несколько шагов. Начало уже положено за полтора месяца почти 6 кг. (с 90 до 84) растаяло. оказывается они живущие на моем теле вовсе мне и не были нужны. зачем же их тогда носить???. Думаю, что моему телу не нужно еще порядка 10 кг. но это как получиться. Пока задача минимум - к 8 марта добраться до отметки 80. кстати поймала себя за два последние дня на сбое в программе похудения. Не из каллорий не вышла, но в рацион попали зефири в шоколаде и шоколад (особенно вечером). Причина объяснима растройство полное из-за поломки машины. Зато лишний повод экономить на "вредной" еде -(нужны жденьги на ремонт) и побольше и почаще ходить пешком. По данному поводу испытываю некие зазрения совести. в связи с чем через силу сегодня устроила фитнес, а завтра разгрузочный день. Организму нужно напомнить, что для него сечас главное СТРОЙНЕТЬ, а проблемы пусть решает голова - ЗА РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТРУДА,