× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 28 января, '11
boyari

Снова возникает вопрос :)

Настроение:Влюбленное
А кто какие витамины кроме натуральных употребляет? Какие фирмы и т.д. Я понимаю что у женщин и мужчин они должны быть разные, но все же.
Мне вот рекомендовали Vitrum, так не знаю стоит ли, да и разновидностей его уж очень много

Всем спасибо за советы :) У нас все получится

+10 0

Комментарии:
username
Пт, 28 января, '11
еще
я сначала меняла витамины - курс таких, потом сяких, а потом надоело и лет наверное 5 уже пью обычный витрум. чисто по этикетке он лучший, а по самочувствию - я не чувствовала разницу между разными производителями. но для некоторых разница есть и очень серьезная, так что я бы на вашем месте тоже попробовала первое время пропить разные и посмотреть с какие вам походят. только дополнительно к поливитаминам лучше никаких витаминосодержащих бадов не принимать, а то передоз бывает очень неприятен. 0
boyari
Пт, 28 января, '11
еще
ну я дуовит принимал когда-то, но особого результата не почувствувал... а Витрум знакомая принимала, так говорит что здорово помогли, я и кушаю много витаминов(натуральных), но хотелося б еще укрепить организм, может чего не хватает0
username
Пт, 28 января, '11
еще
Ага его я тоже пила. А какого вы хотите результата? Если самочувствие хорошее, то разницы может и не быть явной. Я разницу поняла только когда через годик регулярного приёма решила бросить и еще через пару месяцев мои прекрасные здоровые длинные волосы начали вдруг лезть, а на ногтях появились былые черточки - признак нехватки цинка.

К натуральным витаминам лично я отношусь скептически. С нашей пищей рафинированной, напичканной химией, черт знает где и как хранящейся очень трудно сохранить в душе веру в натуральные витамины.
0
boyari
Пт, 28 января, '11
еще
ну для начала хочется чтобы энергии побольше было :) я понимаю что для этого нужно как минимум много гулять по улице и т.д., но все же0
username
Пт, 28 января, '11
еще
 
Усталость и недостаток энергии можно попробовать вот этими восполнить:
Меня они очень выручили в тяжелый период. Но их нельзя постоянно прменять и если нет именно недостатка и стресса, я думаю они бесполезны. Никакие витамины не способны сделать из человека бетмена :)
0
boyari
Пт, 28 января, '11
еще
сонливость повышенная часто, видать организм еще не привык после перерыва снова к ограничениям в пище0
Sormus
Пт, 28 января, '11
еще
Я пью Мульти Табс для взрослых с Омега 3. Мне понравилось - исчезла обычная для меня в это время года сонливость!

Это черный чулок на загорелой ноге

0
boyari
Пт, 28 января, '11
еще
а еще может кто что-то слышал или употреблял витамины "Фарматон"(друг говорит что они ему очень нравятся)0
Natali357
Сб, 29 января, '11
еще
надо натуральные витамины употреблять...........а химия - ну так себе........я пила например отдельно аевит( это вит. А и Е), витамины группы В - в кашах, зачем их пить???? вит. С в цитрусовых- больше в апельсинах и грейпфрутах............так же омега 3- в разных сортах рыб........
почитай в интернете в каких продуктах - какие витамины, да питайся сбалансированно...........удачи
0
boyari
Сб, 29 января, '11
еще
ну я и так сбалансировано питаюсь, просто что-то сонливость большая, да и времени на особою активность нет, все время работа(на которую так как далеко, то на машине)0