× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 3 февраля, '11
Darina_Shane

ээээх!!

Настроение:Боевое Хочется:худеть и худеть!
Вот прочитала, что для женщины минимум сокращать калории можно до 1200! А я сократила их до 500 и как ни странно, не только не уменьшился метаболизм, но и киллограмы не иду после того, как перестала сидеть на диете! Может я, конечно, компенсировала скорость метаболизма тем, что пила ООООЧЕНЬ много воды в день..
НЕ знаю, но точно знаю, что все зависит только от ОГРОМНОГО желания, терпения и положительных эмоций! Я поняла в процессе похудания, что самое приятное, когда твои друзья уплетают что-то в Макдаке или в ресторане в больших колличествах, да ещё и с таким наслаждением, а ты пьешь либо воду, либо зеленый чай, НО все равно чувствуешь себя не ущемленным, нет желания так же есть! Непонятное ощущение, но очень приятное!!!

Сейчам начался 3 этап похудения...30 кг в пролете и после полугодового перерыва опять рвусь в бой! Теперь хочу бросить последние 10 кг!!


Всех целую!!Всем успехов!!

+27 0

Комментарии:
alekss
Чт, 3 февраля, '11
еще
Присоединяюсь: -30 - это просто суупер, всем бы такую силу и волю. После такого отличного похудения оставшиеся 10 должны сами, за компанию, убежать. Удачи!+2
Natali357
Пт, 4 февраля, '11
еще
раз смогли 30 кг скинуть, значит и 10 не за горами....+1
Darina_Shane
Пт, 4 февраля, '11
еще
Я согласна с вами полностью! Знаете.. 500 ккал было очень давно!! и сейчас уже просто месяцев 10 после них, сейчас питаюсь умеренно, всего по-немножку))) и все здорово, чувствую себя замечательно))
вес держится уже 6 месяцев))
спасибо))
0
КатринТ
Чт, 3 февраля, '11
еще
30 кг позади!!!! Ооооо, когда же и я смогу так написать?
Сил тебе и несгибаемой решимости!
+1
Darina_Shane
Чт, 3 февраля, '11
еще
Спасибо большое!0
tsiolta
Пн, 7 февраля, '11
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся




а зачем вам ещё худеть при таком росте???
0
Natali357
Пт, 4 февраля, '11
еще
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ - ОТ НИХ ХУДЕЕШЬ............ХУДЕТЬ НУЖНО С РАДОСТЬЮ И УЛЫБКОЙ НА ЛИЦЕ, НУЖНО РАДОВАТЬСЯ, ЧТО СТАЛА МЕНЬШЕ ЕСТЬ, А НЕ ПЛАКАТЬ, ЧТО ГОЛОДАЕШЬ.........
и нельзя кушать менее 1200 ккал. в день.................НЕЛЬЗЯ.................потом хотите вес удержать.....
правильное и сбалансированное питание - должно иметь ЗНАК БЕСКОНЕЧНОСТИ!!!!!!!!!!!!!!ПОЙМИТЕ ЭТО!!!!!!
КАК ТОЛЬКО ОТУЧИТЕ СЕБЯ ЕСТЬ ПО МНОГУ, ЧАСТО И ВСЁ ПОДРЯД - ПОХУДЕЕТЕ РАЗ И НАВСЕГДА.................
а если иной раз и загрузитесь, то это своего рода министресс для организма, и он даже скинет кг, но только если это будет ОДИН РАЗ, а не войдет в привычку................
0
username
Чт, 3 февраля, '11
еще
о, я вас помню с каких-то совершенно незапамятных времен на этом сайте! какая умница - 30 кг!0
Вeautiful
Чт, 3 февраля, '11
еще
ничего себе -30кг !!!! вот это КЛАСС!!!!
а на счёт диеты..... дак потому и не набираешь что калорийность маленькая,это правильный выход из диеты не набрасываться на всё сразу ,а медленно менять свой рацион))))))
0