× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 3 февраля, '11
Balsara

Снова привет!
не писала 2 дня : работа и дела)
итак,позавчера: ходила в спортзал,сладости не кушала.
Ела гречневую кашу,салат из помидоров-огурцов-пекинского салата и отварную курицу.А,и мандарин.все по-моему.Ночью на работе скушала отруби ,60 гр и запила 200 мл гранатового сока.
С утра на следующий день поела прекрасной отварной гречневой каши с морковью в Муму, скушала яблоко и кусочек 85 % горькой шоколадки.Приехала домой -поспала. В 8 встретились с подругой (она ооочень красивая и любит мао кушать) выпили по кофе ,сходили в театр.
Ночью не стали ничего кушать,только зеленый чай.Осталась у нее ночевать.
Рано утром ( в 5 ч ) покушали гречневой каши,выпили кофе,скушала 2 мандарина.
Поехала в аэропорт провожать маму.Там с ней скушали по 2 мандарина,я выпила латте из Коста Кофе и скушали тост с морепродуктами пополам. Понадеялась.что он самый " безвредный",т к нет майонеза и прочей гадости)
В спортзал и бассейн сегодня не пойду -начались,да-да,самые противные ежемесячные дни(.
Завтра записана на занятие с тренером-в зале проводится акция -бесплатное составление программы-максимум))
пока довольна)
вес уменьшился за эти дни на 600 гр и тьфу-тьфу ,думаю ,будет только уменьшаться)

+11 0

Комментарии:
Natali357
Пт, 4 февраля, '11
еще
Будет уменьшаться конечно..................держись пож-та........
а гречневую кашу я тоже люблю...........и на завтрак разные каши себе делаю на воде.........почему то от низ хорошо худею..........
0
Вeautiful
Чт, 3 февраля, '11
еще
тьфу-тьфу:)))))) здорово! удачи))))0
Balsara
Чт, 3 февраля, '11
еще
спасибо!)0
Вeautiful
Чт, 3 февраля, '11
еще
:)))))))))))))0
mamba5454
Чт, 3 февраля, '11
еще
Дальнейших успехов.Видишь, всё получается!0
Balsara
Чт, 3 февраля, '11
еще
Буду стараться сильнее!!правда!Спасибо!0
mamba5454
Чт, 3 февраля, '11
еще
Главное-начать. Потом гораздо дегче!+1
чгв
Чт, 3 февраля, '11
еще
Искренне уважаю людей, с таким удовольствием употребляющих гречневую кашу(мой супруг из их числа).У меня даже ее запах вызывает потерю аппетита,хотя понимаю,что она очень полезна.Обидно. А для меня вот такая польза: как только хочется лишний кусок в рот положить,сразу вспоминаю про гречку и больше уже ничего не хочу.0