Проспала сегодня,т.е. проснулась вместе с ребёнком и не получилось сделать 27минутное сотрясание потолка у соседей снизу.витамины,рыбий жир,на завтрак покушала яичко и 20гр. сыра(140ккал),работала до обеда, в обед любимый винегрет(90ккал),оставила мужа обедать и сиестировать(спать после полудня) и поехал в качалку, выложилась на 850 ккал+2 силовых тренажёра на бёдра+сауна 15минут-после чего поехала в рукодельный магазин,в новом журнале столько идей интересных,только вот вышивание тут не дешёвый досуг-1 маточек мулине стоит 1.45, мне для начала нужно было 25!!!!но муж у меня в этом плане щедрый-любишь это дело-покупай всё,что нужно!!!! приехала съела мороженое и яблочко(210ккал),на ужин планирую индейку запечь в духовке(только мясо,соль,перец и розмарин,ни капли масла и других холестиринов),на гарнир капуста или красная или цветная. а потом за дело-пяльца,нитки и журнал!!!
кстати мой благоверный вчера притащил 150граммовую плитку горького шоколада с вишнёвоперечным наполнителем(на 100гр 532ккал)-за раз уговорила, только наказала ему приносить редко-редко и не показывать магазин,в котором купил,уш если припрёт поеду искать, как раз лишнее движение,глядишь пока буду искать его-сожгу калории!
Поехала в садик!
целовакаю всех-всех-всех!!!