Доброе утро всем!
Сегодня решила снизить калорийность еще. Вечером напишу, что получилось. Настрой колосальный. Дай Бог не растерять этот позитив, оптимизм, желание, решительность.
я сижу на 1000, в прошлый раз сидела на 900, когда похудела очень сильно) но смотря какой у вас вес, всё это можно килограмм до 90, если больше особенно если больше ста- то не менее 1300 должно быть0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
я сижу на 1000, в прошлый раз сидела на 900, когда похудела очень сильно) но смотря какой у вас вес, всё это можно килограмм до 90, если больше особенно если больше ста- то не менее 1300 должно быть0