Отличная получилась у меня тушеная низкокалорийная капуста - 33,35 калорий всего))
Капуста - 1 кг - 270 калорий (27*10)
Сельдерей 300 гр. - 36 калорий (12*3)
Морковь 150 гр. - 48 (36*1,5)
Кабачок 100 гр. - 23 (23*1)
Сметана 10% 150 гр. - 174 (116*1,5)
Томатная паста 20 гр. - 15 (75*0,2)
Итого 607 калорий в 1820 гр., т.е. 33,35 в 100 гр.

И это еще БЕЗ УЧЕТА ВОДЫ))), а ее где-то еще 300 гр. 1820+300=2120
607/2120=28,63)))

Я воду не учитывала, т.к. она вся выкипела))

Приятного аппетита!!!