Привет!
Зависла,дурочка))
Итак,мой рацион.
Позавчера не успела написать.
Что я съела :
днем -пасту с сыром 150 гр,вечером -в 17.30- баклажаны -помидоры-огурцы.Запила 0,3 диет колой (фу.стыдно)
Встретила маму- перед аэроэкспрессом перехватили фраппе из обезжиренного молока в стб.

Вчера.
Прогуляла институт -мама же прилетела))
Съела : БАБУШКА НАГОТОВИЛАААААА!!!!!!!!!!!!!!
Утро -2 сырника,кофе.
2 завтрак- 2 мандарина,яблоко,чай без сахара.
день -овощное рагу,30 г тоблерона- это шоколад(чай.
вечер в 18 -рагу,чай,3 вафли тоонкие.без всего.
ночь -в 12. ( на работе была) -йогурт с хлопьями.

Приехала домой -вес -60,8.

Сегодня -яичница после работы.Кофе.
Пока все.

Плохо ограничиваю себя?Ругайте!!((