× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 24 февраля, '11
Irine

сегодня я собой довольна..но все же боюсь....

Да! Сегодня я собой довольна, но несмотря на -1,5 кг за полтора дня, 14 кругов на стадионе (ходьбой конечно же), 40 мин занятий с каналом "Живи" бодифлексом и бодитоником, 30 раз верхнего пресса..., я страшно боюсь бросить все это даже толком не начав...я захожу сюда каждый день именно ради поддержки себя самой....Каждый день перечитываю статью о ТОЙ СВЕТЛАНЕ, которая смогла сбросить 70 кг...похоже она стала для меня эталоном и я новерное хотела бы быть с ней знакома лично....Иногда замечаю, что укачивая ребенка вечерами ее фото стоит у меня в сознании....смеюсь над собой, что превратила ее в культ для себя.....А вообще дома тяжело...поддержки нет! Мой любимый Димка доволен я вижу...но молчит....ни слова не скажет. Мама пилит, что я гроблю себе здоровье и толком не ем.....от этого мой страх усиливается....

+15 0

Комментарии:
mamba5454
Чт, 24 февраля, '11
еще
Мой совет несколько неэтичный , но набей рюкзак кирпичами кг. так на 30. Одень на маму, и предложи ей весь день так походить.А вообще -ты молодец! Главное - ты для себя решила, что так жить нельзя. Всё у тебя получится!+3
bhbyfbhbyf
Чт, 24 февраля, '11
еще
Ирина!!! Распечатайте фотографии этой Светланы и развешайте вокруг холодильника!!!! На меня она тоже произвела впечатление!!!! Что-бы не забросить напишите список своих желаний - для чего именно вы хотите похудеть! И туда же не холодильник!!!!
Что касается мамы, она через 1,5-2 мес успокоится,когда увидет в вашем холодильнике только правильные продукты! Вот только нагрузку дали сразу резкую,не соит этого делать, пусть сначала организм перестроится на новый режим питания, а затем уже и физ.нагрузки. Удачи!! Держитесь и не срывайтесь!!!!
+2
Irine
Чт, 24 февраля, '11
еще
Да я этой нагрузкой просто занимаю свои мозги...иначе они направятся к холодильнику.....Я настолько привыкла кусочничеть за делами...что теперь решила эти моменты занимать зарядками....+1
bhbyfbhbyf
Чт, 24 февраля, '11
еще
Так кусочничать это же хорошо!! Это же наше дробное питание!! Нарежьте крупно овощей полную тарелку - и кусочничайте на здоровье!!)))+1
Кофка
Чт, 24 февраля, '11
еще
Хочу тоже почитать про Светлану. Куда посмотреть?0
Irine
Чт, 24 февраля, '11
еще
Загляни во вкладку "До и После" там другая какая-то девушка выложила статью о ней....http://kaloriyka.ru/blogs/edit.iface/20 "Восхитительный результат! -70кг!"0
Torichka
Чт, 24 февраля, '11
еще
Алин, в моем блоге посмотри)) я выкладывала где-то в октябре-ноябре эту статью про Светлану.

The food looks good, but you look better!
0
Кофка
Чт, 24 февраля, '11
еще
Нашла - Прочла -Впечатлило0
Torichka
Чт, 24 февраля, '11
еще
Меня тоже в свое время...Это удивительный пример и моральная помощь тем, кто уже совсем отчаялся и не верит, что все можно изменить. А все всегда можно изменить, ведь этот процесс полностью зависит от нас :)

The food looks good, but you look better!
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Чт, 24 февраля, '11
еще
Страх это плохое чувство - он дает отрицательные эмоции....
Надо быть более на позитиве, пиши почаще, а уж мы поможем)))) На сайте очень теплая атмосфера)
В первую очередь это нужно тебе, а то что говорят, что губишь здоровье...Мне 2 месяца говорили, а потом поняли, что бесполезно. Стой на своем, раз решила, и все у тебя получится)
PS: Мужчины, что с них взять? Они в душе может и радуются, а внешне никогда не покажут.
+1
Рут
Чт, 24 февраля, '11
еще
Не боись! =)
Ты молодец, столько всяких занятий успеваешь сделать
Согласна, что этот сайт такая поддержка для нас, худеющих
Такой заряд позитива получаешь!
Желаю удачи! =)))


Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
+1
Natali357
Чт, 24 февраля, '11
еще
Зато здесь есть поддержка....держись давай... и не унывай......а есть и правда нужно мало......мы просто привыкли есть.есть и есть....а зачем....пусть еда будет нам как топливо...мы же когда бензин заправляем машину...сверху же не льем...так почему в желудок пихаем иногда пихаем...а потом плохо же...............я уже стараюсь так нигде не есть.. держусь...
удачи тебе
+1
tattusik
Пт, 25 февраля, '11
еще
Да Светлана всех покорила, я ее тоже всем показываю и все время вспоминаю, таких примеров так много вокруг нас, но почему то не укладывается в голове, как это??? Но в один прекрасный день и мы сможем выставить фотки до и после и возможно тоже стать чьим-то кумиром, ведь вместе мы сила и у нас все получится!+1
чгв
Пт, 25 февраля, '11
еще
Может,попробовать объяснить маме,что питаешься не кое-как, а ПО-ДРУГОМУ:5-6 раз в день порциями по 250-300 гр,вместо булок - черный хлеб, вместо колбасы - отварная куриная грудка, вместо пельменей - рыба на пару,вместо макарон и жареной картошки - свежие или тушеные овощи, и обязательно на завтрак каши,вместо конфет - горький шоколад и мармелад, а также творог и кефир в один из приемов пищи. Думаю,мама против такого не будет. А пирожок или блинчик,если очень захочется,можно,но лучше выделить для этого какой-нибудь один день недели и съедать не по 10 шт. Удачи! 0