× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 3 марта, '11
valentine

Настроение:Пессимистичное
Как только я появилась на этом сайте (в середине ноября) - сразу как-то дело хорошо пошло - продержалась на подсчете калорий около полутора месяцев, сбросила 5-6 кг. Были срывы, но я их могла преодолеть.
Потом был новый год и вот до сих пор я толком не могу встроиться в нужную колею.
Увеличила себе коридор. Считаю калории день-два, больше не получается почему-то. Потом снова считаю и снова не получается.

Я понимаю, что проблема только во мне и кроме меня ее никто не решит.
Но я так устала от этого..
Так нужна поддержка от близких людей, а ее нет. Дома покупаются сладости и жарится курица на ужин, за овощами приходится специально самой в магазин ходить (притаскивать огромные сумки, которые в итоге в большинстве своем съедаются не мной конечно же. потому что овощи у нас тоже любят, но вот покупать их всем лень).
Ничего страшного в этом конечно нет, но все-таки поддержки не хватает. От этого иногда становится просто невыносимо печально.

Я все думаю и пробую разные способы: как для меня лучше - ставить долгосрочные цели, или нет? А может вообще не взвешиваться? Ставить цели на время (три дня держусь - молодец) или на килограммы (килограмм минус - молодец)? Лучше делать "запланированные срывы" или учиться преодолевать внезапные? Или может лучше вообще пойти к психологу со своим совершенно нездоровым отношением к еде? Впрочем, на него у меня все равно нет денег.

Я заметила, что от еды меня хорошо отвлекает работа. Но ее сейчас совсем мало (я репетиторствую). Ищу еще учеников, но их всегда невероятно трудно найти.

Даже не знаю, что еще написать.
Не люблю жаловаться, а тут распустила сопли что-то.
Потому что я уже просто в отчаянии, как бы пафосно это ни звучало.

ПС Сегодня считаю калории и уверена что продержусь. Вопрос в том, что будет завтра и послезавтра.

+12 0

Комментарии:
Natali357
Чт, 3 марта, '11
еще
Бывает всякое...но ты все равно считай калории...не бросай.... все наладится....и все у тебя получится.... +1
valentine
Чт, 3 марта, '11
еще
ох, спасибо большое!)0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Чт, 3 марта, '11
еще
А завтра и после завтра тоже продержишься) Потому что мы в тебя верим!
А поддержка всегда есть, мы тут всегда и никого не кинем в беде)
В жизни конечно бывают черные полосы, но и с ними надо бороться, а прежде всего это хорошее настроение и позитивный настрой, себя надо любить и говорить себе комплименты - это лучшая поддержка, потому что пока сама себя не полюбишь, никто не полюбит.
По поводу свободного времени, может стоит просто занять себя чем-то интересным? Что ты любишь делать? Точнее от чего ты получаешь моральное удовольствие? Как только ты это найдешь - проблема с отвлечением решиться.
Кстати, а какой предмет преподаешь? Ну если не секрет))))


0
valentine
Чт, 3 марта, '11
еще
спасибо огромное)
мне как раз сегодня позвонили и предложили еще одного ученика, вот сижу и радуюсь). учу я физике и математике. ну и сама пока что учусь)

насчет того, что я люблю делать... я люблю рукодельничать, смотреть фильмы, готовить (правда, пока толком не умею), читать... но это все как-то разлагающе на меня действует).
Так что я поняла, что лучше всего помогает работа. Причем работа именно с людьми.

Вообще, настрой у меня уже куда лучше чем был тогда, когда я писала эту запись. Я даже суп овощной приготовила)
Так что все хорошо будет)

Еще раз спасибо за поддержку!
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 4 марта, '11
еще
Знаешь, я раньше вышивала крестиком, и каждый раз когда хотела есть- принципиально садилась и делал это. Потом вошло в привычку и организм легко переключается на любое другое дело)0
valentine
Пт, 4 марта, '11
еще
можно попробовать.
кстати, крестиком тоже люблю вышивать и картина недовышитая лежит)
0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 4 марта, '11
еще
Вот, есть что закончить)))
А я сейчас пазлы собираю
0